Здоровьесбережение в период самоизоляции

Супер физкультминутка для проведения динамической паузы

В условиях дистанционного обучения более острыми становятся проблемы здоровьесбережения. Факторы, оказывающие негативное воздействие на здоровье обучающихся:

– стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени;

– утомление глаз, нагрузка на зрение;

– перегрузка суставов кистей;

– стресс при потере информации.

Как помочь учащимся?

При проведении уроков  мы стараемся распределить задания таким образом, чтобы не переутомить учащихся. Время, проведённое за компьютером, не должно превышать допустимые нормы.

Мы не можем полностью защитить детей, но у нас есть возможность провести с ними небольшую зарядку для глаз,  небольшие физкультминутки. Предлагаем обучающимся придерживаться следующих правил здоровьесбережения:

Двигаться больше!

Соблюдать режим дня!

Не впадать в уныние!

Радоваться успехам, пусть даже незначительным!

Желать себе и окружающим только добра!

 Создание благоприятной психологической атмосферы позволяет учащимся сконцентрировать внимание на новом формате обучения, добиться успеха в учении и радости труда, что способствует сохранению и укреплению здоровья обучающихся в условиях дистанционного обучения.